Die gesundheitlichen Benefits auf einen Blick: 

100% Whey Gold Standard von Optimum Nutrition ist das weltweit meistverkaufte Molkenproteinpulver und ist eine optimale Mahlzeit vor und nach dem Training, um Muskelfasern zu reparieren und das Muskelwachstum zu unterstützen. 

Jede Portion liefert 24 Gramm Protein hauptsächlich aus Molkenproteinisolat und bietet 5,5 g natürlich vorkommende BCAAs. 

Außerdem hat dieses Proteinpulver einen köstlichen Erdbeere-Geschmack und enthält wenig Zucker und Fett sowie weniger als 120 Kalorien (1,4 g Fett, 0,7 g Zucker und 1,3 g Kohlenhydrate). 

Wirkungsweise: 

Nach dem Training braucht Ihr Körper Protein, um Muskelfasern zu reparieren und wieder aufzubauen. Es ist auch wichtig, die Muskelmasse zu erhalten. Molkenprotein liefert verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) und essentielle Nährstoffe, die den Muskelabbau reduzieren und den Aufbau von Protein im Muskel stimulieren. (1)

Hochwertiges Protein wie Molkenprotein ist nicht nur etwas für Sportler, die Muskeln reparieren und aufbauen möchten. Die Aufrechterhaltung einer gesunden Muskelmasse wird mit zunehmendem Alter immer schwieriger, und es hat sich gezeigt, dass eine Supplementierung mit Molke dazu beiträgt, den Muskelverlust bei älteren Personen zu verhindern. (2-4) 

Darüber hinaus ist Molke auch eine großartige Proteinquelle für das Immunsystem, da es alle Aminosäuren enthält, die für gesunde Körperfunktionen benötigt werden. Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen und werden vom Immunsystem bei Infektionen und Krankheiten verwendet und tragen somit zur Genesung bei. 

Nehmen Sie ON 100% Whey Gold Standard gleich morgens und/oder eine halbe Stunde vor oder nach dem Training zu sich. 

Die wissenschaftlichen Grundlagen 

Molkenprotein hat ein einzigartiges Aminosäureprofil mit einem sehr hohen Nährwert, da es alle 20 Aminosäuren im richtigen Verhältnis enthält. 

Molkenproteinisolat 

Durch den Einsatz besonderer Filtertechnologien hat ON 100% Whey Gold Standard überschüssige Kohlenhydrate, Fett und Laktose sozusagen „herausgefiltert“. 

So erhalten Sie ein hochwertiges Molkenproteinpulver ohne unnötige Kalorien zum Aufbau und Erhalt schlanker Muskelmasse. 

Verzweigtkettige Aminosäuren 

BCAAs sind eine Gruppe von drei essentiellen Aminosäuren (L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin), und ihr größter Benefit ist die Fähigkeit, das Muskelwachstum anzukurbeln. 

Untersuchungen zeigen, dass BCAAs dabei helfen, Muskelkraft und Ausdauer zu erhalten und zu steigern, die körperliche Leistungsfähigkeit zu unterstützen und die Muskelregeneration zu fördern. (5,6) 

ON 100% Whey Gold Standard enthält pro Portion 5,5 g natürlich vorkommende BCAAs.

L-Glutamin und L-Glutaminsäure 

L-Glutamin (auch Glutamin genannt) wird von L-Glutaminsäure abgeleitet, einer nicht-essentiellen Aminosäure, die in Ihren Muskeln reichlich vorhanden ist. 

Der Glutaminspiegel wird nach intensivem Training reduziert, und eine Supplementierung fördert die Erholung nach dem Training und kann den Proteinabbau im Muskelgewebe hemmen. (7-10) 

Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass die Supplementierung mit Glutamin eine positive Wirkung auf die Funktion des Immunsystems nach anstrengendem Training haben kann. (11) 

ON 100% Whey Gold Standard enthält 4 Gramm Glutamin und Glutaminsäure pro Portion. 

Wünschen Sie einen anderen Geschmack? Versuchen Sie 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate >> oder 100% Whey Gold Standard Delicious Vanilla Ice Cream >>

Einnahme-Empfehlung: 

Bitte nehmen Sie das Präparat gemäß den Dosierungs- und Verwendungsrichtlinien, die Sie unter „Zusammensetzung“ finden, ein oder wie von einem Arzt oder Heilpraktiker empfohlen. 

Nehmen Sie ON 100% Whey Gold Standard am besten gleich morgens und/oder eine halbe Stunde kurz vor oder unmittelbar nach dem Training zu sich. 

Mischen Sie einen gehäuften Messlöffel (31 g) mit 180-240 ml kaltem Wasser oder einem anderen Getränk.