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Das perfekte Produkt, wenn Sie auf der Suche nach einem Präparat sind, das Ihnen hilft, Muskelmasse und -stärke aufzubauen

Die Inhaltsstoffe in Wellness Code™ Muscle Strength and Restore Formula:
  • Fördern eine gesunde Muskelfunktion in jedem Alter
  • Unterstützen das Muskelwachstum in Kombination mit Krafttraining [1, 2]
  • Enthält 1000 IU Vitamin D3 pro Portion zur zusätzlichen Unterstützung der Muskeln [3, 4]
  • Werden in Form eines geschmacksneutralen Pulvers kombiniert, das mit Wasser vermischt oder als Shake eingenommen werden kann

Die Wellness Code™ Muscle Strength and Restore Formel unterstützt Ihre Muskeln, beugt Muskelschwund vor und hilft dabei, Muskelmasse und Stärke aufzubauen sowie diese zu erhalten, was oftmals aufgrund des natürlichen Alterungsprozesses nur schwer möglich ist.

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Produktdetails:

Gesundheitliche Vorteile auf einen Blick:

Viele Menschen leiden im Alter unter dem Verlust von Muskelkraft und Muskelmasse. Die Gesundheit der Skelettmuskeln zu erhalten, erfordert ein Gleichgewicht zwischen Muskelwachstum (Anabolismus) und Muskelabbau (Katabolismus). 

Während des Alterns nimmt unsere Fähigkeit ab, Muskeln wieder aufzubauen, selbst wenn alle erforderlichen Aminosäuren (Muskelbausteine) vorhanden sind [5].


Darum funktioniert es:

Es ist jedoch möglich, diesen altersbedingten Verlust von Muskelmasse und Kraft durch Nahrungsergänzungsmittel auszugleichen. Hier kommen HMB (β-Hydroxy-β-methylbutyrat) und Vitamin D3 ins Spiel.

Mit Wellness Code™ Muscle Strength and Restore Formula sind beide dieser Inhaltsstoffe in einem einzigen, anwendungsfreundlichen Präparat kombiniert.

HMB

HMB ist ein bioaktives Metabolit der Aminosäure Leucin. HMB hilft erwiesenermaßen dabei, die Muskelfunktion und das Muskelwachstum zu unterstützen – insbesondere für Menschen über 65.

HMB wirkt sich positiv auf die Muskelmasse aus, indem die Muskelstruktur erhalten und das Muskelwachstum gefördert wird [6, 7]. Des Weiteren wirkt es sich beim Kraft- [8-12] und Ausdauertraining [13, 14] positiv auf die Leistungsfähigkeit aus.

Vitamin D3

Vitamin D3 besitzt ebenfalls erwiesenermaßen Vorteile für die Gesundheit der Muskeln sowie der Knochendichte. Darüber hinaus fördert Vitamin D3 sowohl den Stoffwechsel als auch die gesunde Muskelfunktion [4, 7]. 

Vitamin D unterstützt die gesunde Funktion der Mitochondrien sowie deren Energieverbrauch [17], was zusätzlich zu höherer Muskelkraft führt [3]. Des Weiteren hilft Vitamin D dabei, Entzündungsfaktoren zu reduzieren, die sich negativ auf die Gesundheit der Muskeln auswirken [18].

Muscle Strength & Restore Formula ist eine großartige Ergänzung zu Ihrer täglichen Gesundheitsroutine, unabhängig davon, ob Sie regelmäßig Sport treiben oder nicht.

Da starke Muskeln für jedermann wichtig sind, ist Wellness Code™ Muscle Strength and Restore Formula für Menschen aller Altersgruppen geeignet.

Die Formel ist völlig geschmacksneutral und kann daher nahezu allen Arten von Proteinshakes, Getränkezubereitungen, kaltem Wasser oder Ihrem Lieblingsgetränk beigemischt werden.


Die Wissenschaft hinter dem Produkt:

Die Forschung hat die muskelbildende Wirkung von HMB in zahlreichen Studien eingehend untersucht.

Die Wirkung von HMB auf die Muskelregeneration:

In einer der oben genannten Studien wurde getestet, ob HMB den Verlust von Muskelmasse verhindern kann. Tatsächlich kann übermäßig lange Bettruhe zu Muskelschwund führen.

Daher haben Forscher untersucht, wie schnell die Probanden ihre Muskelmasse wiederherstellen konnten, nachdem ihnen eine 10-tägige Bettruhe verordnet wurde.

Bei der Studie handelte es sich um eine randomisierte, placebokontrollierte Studie mit Männern und Frauen. Nach 10-tägiger Bettruhe sollten die Probanden acht Wochen lang ein Rehabilitationstraining in Form von Krafttraining absolvieren. 

Jede Gruppe nahm 5 Tage vor der Bettruhe entweder täglich 3 g HMB oder ein Placebo bis zum Ende der Studie ein. Die Placebogruppe verlor Magermasse (Muskelmasse) während der Bettruhe, doch diejenigen Probanden, die HMB einnahmen, nicht [15].

Der Effekt von HMB beim Krafttraining:

In einer weiteren randomisierten, placebokontrollierten Studie erhielten Männer und Frauen täglich 3 g HMB bzw. ein Placebo und trainierten 4 Wochen lang.

Am Ende der Studie zeigte sich, dass die HMB-Gruppe einen höheren Zuwachs bei der Oberkörperkraft aufwies als die Placebogruppe [11]. In einer weiteren klinischen Studie zeigte sich, dass die Einnahme von 3 g HMB täglich über einen Zeitraum von 9 Wochen in Kombination mit Krafttraining einen bedeutenden Zuwachs von Kraft in der unteren Körperhälfte zur Folge hatte [12].

Die Wirkung von HMB auf die Muskelgesundheit im fortgeschrittenen Alter:

Studien weisen darauf hin, dass die Einnahme von HMB für ältere Menschen sinnvoll ist. In einer randomisierten, placebokontrollierten, 24-wöchigen Studie wurden Erwachsene ab dem Alter von 65 in zwei Gruppen eingeteilt: Eine Gruppe trainierte regelmäßig, die andere gar nicht.

Beide Gruppen nahmen entweder zweimal täglich 3 g HMB oder ein Placebo ein. Die Gruppe, die nicht trainierte und gleichzeitig HMB einnahm, wies eine bessere Muskelgesundheit auf. Die Gruppe, die trainierte und gleichzeitig HMB einnahm, erzielte sogar noch bessere Ergebnisse: Sie wies eine bessere Muskelfunktion und eine höhere Magermasse auf [16].


Anwendung:

  • Mischen Sie einen Messlöffel mit ca. 200 ml kaltem Wasser oder einem Getränk Ihrer Wahl in einem Shaker oder Mixer (vorzugsweise mit Ihrem Proteinshake).
  • Täglich einen Shake einnehmen oder wie von einem Gesundheitsberater empfohlen.

  1. J Appl Physiol (1985). 1996 Nov;81(5):2095-104.
  2. Eur J Nutr. 2015 Aug;54(5):783-91.
  3. J Biol Chem. 2016 Jan 15;291(3):1514-28.
  4. Endocr Rev. 2013 Feb;34(1):33-83.
  5. Faseb j. 2005 Mar;19(3):422-4.
  6. Sports Med. 2000 Aug;30(2):105-16.
  7. Clin Nutr. 2017 Online 6 Oct  2017
  8. Med Sci Sports Exerc. 2000 Dec;32(12):2109-15.
  9. Nutrition. 2001 Jul-Aug;17(7-8):558-66.
  10. Amino Acids. 2011 Apr;40(4):1015-25.
  11. Nutrition. 2000 Sep;16(9):734-9.
  12. J Strength Cond Res. 2009 May;23(3):827-35.
  13. J Int Soc Sports Nutr. 2015;12:31.
  14. J Exerc Physiol. 2015;18(2):84-93.
  15. Clin Nutr. 2013 Oct;32(5):704-12.
  16. Exp Gerontol. 2013 Nov;48(11):1303-10.
  17. Osteoporos Int. 2002 Mar;13(3):187-94.
  18. Front Physiol. 2017;8:1045.
Original source/product from Life Extension®