Selen

Selen ist ein Spurenelement, das in Boden, Wasser und bestimmtenen Lebensmitteln vorkommt. Es ist ein äußerst wichtiger Bestandteil für einen gesunden Stoffwechsel und ein gesundes Immunsystem.

Die am längsten lebenden Menschen der Welt verfügen über einen gesunden Selenspiegel.

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Warum brauchen Sie Selen?

Es ist ein sehr wichtiger Bestandteil für einen gesunden Stoffwechsel und ein gesundes Immunsystem

Selen ist ein im Boden vorkommendes Quellelement und Mineral. Obwohl Menschen und Tiere nur eine sehr geringe Menge an Selen benötigen, ist es dennoch ein sehr wichtiger Bestandteil, um eine Rolle für einen gesunden Stoffwechsel zu spielen.

Selen, das typischerweise im Gewebe von Tieren vorkommt, wird auch in verschiedenen industriellen Umgebungen verwendet. Es wirkt sich auf mehreren Ebenen positiv auf die Gesundheit aus. Das chemische Element ist voller Antioxidantien gegen freie Radikale. Diese Antioxidantien spielen eine große Rolle für die ordnungsgemäße Funktion eines gesunden Immunsystems.

Die meisten Menschen werden mit einer gesunden Ernährung genügend Selen erhalten, aber diejenigen, die an Krankheiten leiden, die das Immunsystem beeinträchtigen, wie HIV und die Chronische Krankheit, haben möglicherweise Schwierigkeiten, ihren geringen Selenbedarf in der Ernährung zu decken.

Für Menschen mit einem geschwächten Immunsystem wird empfohlen, ein Supplement einzunehmen, um den täglichen Mindestbedarf an Selen zu decken.