ON Micronised Creatine Powder Unflavoured, 317g
Optimieren Sie Ihre Leistung während eines intensiven Trainings
Pulver
1 pro Portion
Energie
Fitness
Fakten zur Nahrungsergänzung
Dies ist das richtige Produkt für Sie, wenn Sie daran interessiert sind, Ihr Training auf ein neues Level anzuheben.
Micronised Creatine Powder Unflavoured:
- Kann die Leistung bei intensivem Training steigern
- Enthält 3,4 g reines Kreatin-Monohydrat pro Portion zur Steigerung der Muskelkraft
- Ist ein leicht mischbares Pulver ohne körnigen Geschmack oder grobkörnige Textur
Dieses Premium-Kreatinpulver von Optimum Nutrition liefert 3,4 Gramm 100 % reines Kreatin-Monohydrat (3 Gramm Kreatin), um die Trainingsleistung und Kraft zu unterstützen.
Inhaltsstoffe:
Die gesundheitlichen Benefits auf einen Blick:
Was ist Kreatin ? Es ist ein körpereigenes Aminosäurederivat, das aus Fleisch und Meeresfrüchten gewonnen werden kann. Kreatin wird als Nahrungsergänzung verwendet, um die Zellenergie und die Muskelgesundheit zu fördern.
ON Micronised Creatine Powder Unflavoured kann Ihre Leistung während eines intensiven Trainings verbessern.
Wirkungsweise:
Optimum Nutrition steht weltweit an der Spitze der Top-Marken der Sporternährung.
Jede Portion mikronisiertes Kreatinpulver liefert 3,4 Gramm 100 % reines Kreatin-Monohydrat (3 Gramm Kreatin) und kann die Leistung der Muskelkraft bei kurzen wiederholten intensiven Übungen steigern.
Darüber hinaus lässt sich dieses Pulver leicht mischen und hat im Gegensatz zu vielen anderen Kreatinpulvern keinen körnigen Geschmack oder eine grobkörnige Textur.
Die wissenschaftlichen Grundlagen:
95 % des Kreatins wird in der Skelettmuskulatur gespeichert, kleinere Mengen im Gehirn und in den Hoden. Etwa zwei Drittel des intramuskulären Kreatins werden in Phosphokreatin umgewandelt und als Phosphatquelle für die Produktion von Zellenergie in Form von ATP gespeichert.
Zahlreiche Studien ergaben, dass eine Kreatin-Supplementierung eine trainingsinduzierte Steigerung der Muskelmasse, Kraft und Leistung in allen Altersgruppen und bei vielen verschiedenen sportlichen Aktivitäten unterstützen kann. (1-3)
Einnahme-Empfehlung:
Mischen Sie 1 gehäuften Teelöffel mit Wasser oder Saft in Ihrem Shaker. Bitte nehmen Sie das Präparat gemäß den Dosierungs- und Verwendungsrichtlinien, die Sie unter „Zusammensetzung“ finden, ein oder wie von einem Arzt oder Heilpraktiker empfohlen.
1. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:18.
2. J Clin Med. 2019 Apr 11;8(4):488.
3. https://www.lifeextension.com/vitamins-supplements/item01529/creatine-capsules