Melatonin
Melatonin ist ein Hormon, das auf natürliche Weise im Körper produziert wird.
Es wird aus Tryptophan gewonnen und ist in erster Linie dafür bekannt, den zirkadianen Rhythmus zu unterstützen, der auch als „Körperuhr“ bezeichnet wird und somit ein bester Freund für Ihren Schlaf ist.
Untersuchungen zeigen, dass es auch viele andere gesundheitliche Vorteile hat: Unterstützung des Immunsystems, der kognitiven Gesundheit und der Zell-DNA.
