Für Sie, wenn Sie daran interessiert sind, Ihre Muskel- und Immungesundheit zu unterstützen
Der Nährstoff in L-Glutamin kann:
- Helfen gesunde Muskelmasse zu erhalten
- das Energieniveau bei starkem Stress unterstützen
- eine gesunde Darm- und Immunfunktion fördern
Glutamin ist die am häufigsten vorkommende freie Aminosäure im Körper. Nahrungsergänzungsmittel werden oft mit ernsthaften Sportlern in Verbindung gebracht, aber sie können für jeden von Vorteil sein, der nicht nur die Muskelgesundheit, sondern auch die Gesundheit des Immunsystems und des Darms erhalten möchte.
Inhaltsstoffe:
Gesundheitsvorteile auf einen Blick:
Zunächst einmal, was ist L-Glutamin? Es ist die am häufigsten vorkommende freie Aminosäure im menschlichen Muskel und Blut. Es zirkuliert im Blut und wird in der Skelettmuskulatur und in der Leber gespeichert, in Konzentrationen, die 10- bis 100-fach höher sind als jede andere Aminosäure. (1)
Glutamin ist ein Baustein für Protein und an vielen lebenswichtigen Funktionen beteiligt. Es wird für sich schnell teilende Zellen, einschließlich der Darmzellen, benötigt und ist ein Vorläufer des Gehirn-Neurotransmitters Glutamat.
Bestimmte Faktoren wie schweres Training können den Glutaminspiegel im Körper senken. Glutaminpräparate verursachen einen schnellen Anstieg des zellulären Glutaminspiegels und der Glutaminspeicher im Muskel.
Warum es funktioniert:
Welche Wirkungen hat es? Glutamin wird in einer Reihe lebenswichtiger Funktionen verwendet, einschließlich der Proteinsynthese und der Produktion der Nukleotideinheiten, aus denen DNA und RNA bestehen.
Es ist eine wichtige Energiequelle für die Darm- und Immunzellen und entscheidend für eine gesunde Darm- und Immunfunktion. (1,2) Es ist auch ein Vorläufer des Gehirn-Neurotransmitters Glutamat. (3,4)
Aufgrund seiner Bedeutung für viele zelluläre Funktionen wird Glutamin bei Aktivitäten mit intensiver körperlicher Betätigung besonders schnell verbraucht. (1) Menschen, die viel Sport treiben, können ihren Glutaminspiegel beeinflussen und Stress für ihren Körper und ihr Immunsystem verursachen. (5,6)
Die Supplementierung mit Glutamin kann für einen ernsthaften Sportler, für jemanden mit Muskelschwund oder für jemanden, der helfen möchte, eine optimale Immunfunktion und ein optimales Energieniveau unter starkem Stress aufrechtzuerhalten, wichtig sein. (6,7)
Glutamin kann auch als Treibstoff für einige Gewebe sowie für Komponenten des Immunsystems wie Lymphozyten und Makrophagen dienen.
Die Wissenschaft hinter dem Produkt:
Die Funktion von Glutamin bei der Stimulierung der Glykogen-Synthase, des Enzyms, das die Synthese und Speicherung von Glykogen-Brennstoff in Muskeln und Leber steuert, kann einen Mechanismus darstellen, durch den Glutamin-Ergänzungen verbesserte Brennstoffspeicher fördern. (5)
Studien zeigen, dass eine Supplementierung mit Glutamin die Glutaminkonzentration im Kreislauf und im Muskelgewebe effektiv erhöhen, eine gesunde Entzündungsreaktion fördern und die antioxidative Abwehr unterstützen kann, um die Muskelgesundheit zu erhalten. (8,9)
Wie benutzt man:
Bitte nehmen Sie gemäß den Dosierungs- und Anwendungsrichtlinien unter den Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln oder wie von einem Arzt empfohlen ein.
1 Int J Mol Sci. 2017;18(5)
2 Yonsei Med J. 2011;52(6):892-7.
3 Nutrients. 2018;10(11)
4 J Neural Transm (Vienna). 2014;121(8):799-817.
5 Nutrients. 2019;11(4)
6 J Nutr. 2008;138(10):2045s-2049s.
7 J Occup Environ Med. 2019;61(2):e33-e42.
8 Nutrition. 2014;30(5):602-11.
9 Life Sci. 2014;94(2):130-6.