Fisetin
Fisetin ist ein Flavonoid, das in einer Vielzahl von Obst- und Gemüsesorten vorkommt, darunter Erdbeeren, Äpfel und Zwiebeln.
Es wurde umfassend auf seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile untersucht, insbesondere auf seine Fähigkeit, dem Altern entgegenzuwirken und die Langlebigkeit zu fördern.
Vorteile von Fisetin
- Fisetin kann die Fähigkeit besitzen, seneszente Zellen, die sich nicht mehr teilen, zu besiegen.
- Es ann dazu beitragen, das Gehirn vor altersbedingten Schäden zu schützen und die kognitiven Funktionen zu verbessern.
- Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Fisetin tragen dazu bei, Entzündungen im gesamten Körper zu reduzieren.
- Es ist ein starkes Antioxidans, das die Zellen vor oxidativen Schäden schützt, insbesondere im Alter.
Studien weisen darauf hin, dass Fisetin als eine Art Stoffwechselkontrollschalter fungiert. Dies kann dem Körper helfen, einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten, und kann sich positiv auf die Gesundheit der Nieren und des Sehvermögens auswirken.
Fisetin-Ergänzung
- Eine Ernährung, die nicht reich an Obst und Gemüse ist, kann einen Mangel an Fisetin verursachen.
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Da Fisetin in einer Vielzahl von Lebensmitteln vorkommt, kann eine Ergänzung mit Fisetin in ausreichender Menge von Vorteil sein.
- Es ist wichtig, Fisetin mit Vorsicht und auf Anraten eines Gesundheitsdienstleisters zu verwenden.
