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Magnesium

Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralstoffe des Körpers, um gesund zu bleiben.

Dieses Mineral ist für mehr als 300 verschiedene biochemische Reaktionen im Körper unerlässlich. 

Es trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Muskel- und Nervenfunktion bei, hält den Herzrhythmus stabil und unterstützt ein gesundes Immunsystem. 

Wofür ist Magnesium gut?

Es hat sich gezeigt, dass ein höherer Magnesiumkonsum, über die Ernährung oder Nahrungsergänzung, zahlreiche Vorteile bietet, darunter:

  • der Beitrag zur und Verbesserung der kognitiven Funktion
  • die Unterstützung der Blutzucker-Regulierung
  • die Förderung der Herz-Kreislauf- und Knochengesundheit
  • die Unterstützung des Energiestoffwechsels

Magnesium ist ebenfalls an der Immunreaktion beteiligt, und in mehreren klinischen Studien wurde nachgewiesen, dass eine Supplementierung die Symptome bei Asthmapatienten verbessert.

Magnesiummangel

Ein Magnesiummangel erhöht das Risiko für eine Vielzahl chronischer Gesundheitsprobleme. Die Einnahme von Magnesium ist tatsächlich mit einem verringerten Risiko verbunden, an Diabetes zu erkranken.  

Studien zeigen, dass Typ-II-Diabetiker einen niedrigen Magnesiumspiegel im Blut haben. Dieser Mangel verringert die Empfindlichkeit gegenüber Insulin und führt dazu, dass die Nieren Magnesium ausscheiden. Dadurch entsteht ein Teufelskreis, der den Blutzuckerspiegel und Diabetes-Komplikationen verschlimmert.

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Referenzen

Magnesium Caps
#01459 100 Vegetarische Kapseln
Extend-Release Magnesium, EU
#02107EU 60 Vegetarische Kapseln
Life Extension Mix™ Tablets
#02355 240 Tabletten
Potassium with Extend-Release Magnesium
#02309 60 Vegetarische Kapseln
Bone Restore, 120 caps
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