Magnesium Glycinate

Gesundheitliche Benefits auf einen Blick:

Magnesium ist entscheidend für ein starkes Herz, stabile Nerven, flexible Muskeln und belastbare Knochen. Diese Körpersysteme verwenden Magnesium auf unterschiedliche Weise, und Magnesiumglycinat ist eine hoch bioverfügbare Form, die es den verschiedenen Teilen Ihres Körpers ermöglicht, es zu nutzen. 

Magnesium Glycinate von Life Extension bietet 105 mg elementares Magnesium, was bedeutet, dass Sie eine wirksame und absorbierbare Dosis erhalten. Die Formulierung ist glutenfrei und vegan.

Wirkungsweise:

So wie Sie für eine bestimmte Aufgabe das richtige Werkzeug brauchen (einen Schraubenzieher für Schrauben und einen Hammer für Nägel), benötigt Ihr Körper unterschiedliche Nährstoffe, um verschiedene Funktionen auszuführen. Er kann sogar ein und denselben Nährstoff (z. B. Magnesium) je nach Aufgabe auf verschiedene Weise nutzen. 

Was macht Magnesium Glycinate so einzigartig? Es kombiniert diesen essenziellen Mineralstoff mit der Aminosäure Glycin. Das Ergebnis ist eine sanfte, gut absorbierte Art von Magnesium, die der Körper effektiv nutzen kann, was es zu einer intelligenten Wahl für die tägliche Magnesiumzufuhr macht.

Die Wissenschaft hinter dem Produkt:

Magnesium & Glycin: Gut absorbierbare Form 

Magnesiumglycinat ist eine an zwei Glycin-Aminosäuren gebundene Form, weshalb es technisch als Magnesiumbisglycinat bezeichnet wird. Durch diese Kombination entsteht ein Magnesiumtyp, der vom Körper leicht absorbiert und verwertet werden kann. (1)

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Magnesiumspiegels ist wichtig für das allgemeine Wohlbefinden, und die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels ist eine einfache Möglichkeit, dies zu unterstützen. Bei der Auswahl eines Magnesiumpräparats sollten Sie auf Folgendes achten: 

• Konzentration des elementaren Magnesiums pro Dosis 
• Gastrointestinale Verträglichkeit: Wie gut verträgt Ihr Körper das Präparat? 

Diese individuellen Faktoren können Ihnen helfen, die für Sie am besten geeignete Magnesiumform zu finden. 

Die beiden wichtigsten Vorteile von Magnesiumglycinat: 

• Hervorragende Absorption: Magnesiumglycinat ist für seine hervorragende Bioverfügbarkeit bekannt. (1) 
• Schonend für den Magen-Darm-Trakt: Magnesiumglycinat liefert eine geringere Menge an elementarem Magnesium pro Dosis, was dazu beitragen kann, die Magen-Darm-Beschwerden zu verringern, die bei manchen Menschen bei der Einnahme von Magnesium auftreten. (1)

Magnesium unterstützt Ihren gesamten Körper 

Magnesium spielt bei über 300 biochemischen Prozessen eine Rolle, darunter: 

• Knochengesundheit: Magnesium fördert starke Knochen und Zähne, indem es hilft, den Kalziumhaushalt zu regulieren, der für die Erhaltung einer gesunden Knochendichte unerlässlich ist. (2) 
• Muskeln & Nerven: Magnesium unterstützt die Kommunikation zwischen Nerven- und Muskelzellen und trägt so zur Aufrechterhaltung eines gesunden Nervensystems und einer ordnungsgemäßen Muskelfunktion und -kontrolle bei. (2) 
• Herz-Kreislauf-Gesundheit: Magnesium fördert einen gleichmäßigen Herzschlag, normale Blutdruckwerte und eine gesunde Funktion der Blutgefäße und des Endothels. (2)

FAQ 

Welche Aufgaben hat Magnesium im Körper? 

Magnesium ist an mehr als 300 lebenswichtigen Prozessen beteiligt, die Ihren Körper reibungslos funktionieren lassen, von der Unterstützung Ihrer Muskeln und Nerven bis hin zur Erhaltung starker Knochen und eines gesunden Herzens. 

Was ist im Magnesium Glycinate von Life Extension enthalten? 

Jede Kapsel liefert 105 mg elementares Magnesium in der hoch absorbierbaren Form des Magnesiumbisglycinats. 

Was macht das Magnesiumglycinat so gut absorbierbar? 

In Magnesiumglycinat ist das Magnesium an Glycin gebunden, eine nicht-essentielle Aminosäure. Dank dieser einzigartigen Struktur kann es über die Aminosäurenwege im Körper aufgenommen werden, was es zu einer besser bioverfügbaren und schonenderen Form des Magnesiums macht. 

Für wen ist Magnesium Glycinate geeignet? 

Diese Form ist ideal für alle, die diese beliebte, gut verträgliche und gut absorbierbare Magnesiumergänzung zur Aufrechterhaltung eines gesunden Magnesiumspiegels suchen. 

Ich nehme bereits ein anderes Magnesiumpräparat, sollte ich umsteigen? 

Welches Magnesium für Sie am besten geeignet ist, hängt von Ihren persönlichen Bedürfnissen ab. Es gibt mehrere wirksame Formen, aber Magnesiumglycinat zeichnet sich durch seine Absorption und Verdauungsverträglichkeit aus. Unabhängig davon, für welche Form Sie sich entscheiden, kommt es vor allem darauf an, diesen wichtigen Mineralstoff konsequent und in der richtigen Dosierung einzunehmen, um Ihre allgemeine Gesundheit zu unterstützen.

Wie unterscheidet sich Magnesiumglycinat von Magnesiumcitrat? 

Der Hauptunterschied liegt darin, an welche Verbindung das Magnesium gebunden ist. Magnesiumglycinat ist mit der Aminosäure Glycin gepaart, die für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt ist, während Magnesiumcitrat mit Zitronensäure kombiniert ist. Beide sind bioverfügbar und unterstützen die Gesundheit der Knochen und des gesamten Körpers, aber Ihre Wahl hängt von Ihren persönlichen Vorlieben und Zielen ab.

Wann sollte ich Magnesium Glycinate einnehmen, und mit oder ohne Nahrung? 

Sie können eine Kapsel ein- bis dreimal täglich einnehmen, jederzeit, morgens oder abends, mit oder ohne Nahrung. Halten Sie sich an die Dosierungs- und Verwendungshinweise auf dem Etikett, um optimale Ergebnisse zu erzielen. 

Kann dieses Nahrungsergänzungsmittel Wechselwirkungen mit meinen Medikamenten haben? 

Es gibt keine Hinweise darauf, dass die Nährstoffe in dieser Formulierung negative Wechselwirkungen mit verschreibungspflichtigen Medikamenten hervorrufen. Es wird jedoch immer empfohlen, Ihren Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, zu informieren. 

Wurde dieses Produkt auf Qualität und Sicherheit getestet?

Alle Rohstoffe und Fertigprodukte von Life Extension werden strengen Tests unterzogen, um sicherzustellen, dass sie den Qualitätsstandards entsprechen. Dazu gehören Tests auf Schwermetalle, Mikroben, Zerfall, Wirksamkeit und den Gehalt an aktiven Inhaltsstoffen. Die Produkte werden erst dann zur Produktion freigegeben, wenn sie die Spezifikationen von Life Extension erfüllen. 

Enthält diese Ergänzung Allergene? 

Magnesium Glycinate ist frei von Milch, Eiern, Fisch, Krustentieren, Nüssen, Erdnüssen, Weizen, Sesam und Soja.

Wo wird dieses Produkt hergestellt? 

Die Formulierung von Magnesiumglycinat wird in den USA in einer Einrichtung hergestellt, die den GMP-Standards („good manufacturing practices“) entspricht.

Ist dieses Produkt vegetarisch/vegan? 

Ja, dieses Produkt ist vegetarisch/vegan und enthält keine Bestandteile tierischen Ursprungs. 

Ist dieses Produkt glutenfrei? 

Ja, dieses Produkt ist glutenfrei. 

Ist es nicht gentechnisch verändert? 

Ja, alle Inhaltsstoffe sind von Life Extension als nicht gentechnisch verändert zertifiziert. 

Können Kinder dieses Produkt einnehmen? 

Dieses Produkt wurde für Erwachsene über 18 Jahren entwickelt. 

Gibt es andere Magnesiumformen? 

Ja, es gibt sie, und sie können für verschiedene Zwecke kombiniert werden, die in diesen Produkten und Formen zu finden sind: 

• Neuro-Mag®: Magnesium-Threonat ist ideal für das Kurzzeitgedächtnis, schnelles Denken und die Unterstützung der kognitiven Fähigkeiten. Gesundheit des Gehirns, Gedächtnis, Kognition. 
• Calm-Mag: Magnesiumtaurat kann eine gesunde Stressreaktion unterstützen, was zur Beruhigung Ihres Geistes beiträgt. Herzgesundheit, beruhigende Wirkung. 
• Magnesiumhydroxid: Gesunde Darmmotilität und GI-Regelmäßigkeit 
• Liposomales Magtein®: Flüssiges Magnesium-L-Threonat mit hervorragender Absorption 
• Magnesium Caps: Gesundheit für den ganzen Körper: Liefert 3 Formen von Magnesium: Oxid, Citrat (Ganzkörper, gut absorbiert), Succinat (Energiestoffwechsel, hohe Absorption) 
• Magnesium Glycinate: Diese beliebte Form des Magnesiums wird gut absorbiert, so dass der Körper es leicht verwerten kann. Schlaf, Stress, Muskelregeneration und langfristige Einnahme.

Einnahme-Empfehlung:

Bitte nehmen Sie das Produkt entsprechend der Dosierungs- und Verzehrsempfehlung unter Fakten zur Nahrungsergänzung ein, oder wie von einem medizinischen Fachpersonal empfohlen.