Vitamin D & K
Traditionell ist Vitamin D das Kalzium- und Knochenvitamin, und Vitamin K ist das Blutgerinnungsvitamin.
Vitamin K2 scheint synergistisch mit Vitamin D zu wirken.
Wirkung von D3 und K2 zusammen
- Sowohl Vitamin D als auch Vitamin K spielen eine entscheidende Rolle im Kalziumstoffwechsel.
- Vitamin D3 steuert die Aufnahme von Kalzium aus dem Darm in das Blut, und Vitamin K2 sorgt dafür, dass das Kalzium in die Knochen transportiert wird.
- Diese Vitamine können Kalzium aus den Arterien ausschleusen. Sie wirken einzeln und gemeinsam, um die Arterien geschmeidig zu halten und die Arteriensteifigkeit deutlich zu verringern.
- Das Duo aus D3 und K2 hat größere Vorteile für die Gesundheit der Knochen und des Herzens als jedes Vitamin allein
Vitamin D
Jüngste Erkenntnisse zeigen, dass dieses "Knochenvitamin" für viele normale Körperprozesse unerlässlich ist.
- Es fördert die Kalziumaufnahme aus der Nahrung und die Kalziumablagerung in den Knochen.
- Es unterstützt den laufenden Umbau der Knochen und trägt dazu bei, dass das Skelett stark und anpassungsfähig bleibt.
- Nahezu alle Gewebetypen des Körpers haben Rezeptoren für das aktivierte Vitamin-D-Molekül.
Ein Mangel wird mit dem Risiko kardiovaskulärer und neurologischer Erkrankungen, Krebs, Diabetes und Autoimmunerkrankungen in Verbindung gebracht.
Vitamin K
Es gibt zwei Formen von Vitamin K: Vitamin K1 und Vitamin K2. Beide fördern eine gesunde Gehirnfunktion, reduzieren Entzündungen und helfen, die Gefäßverkalkung zu verringern.
Wirkung von Vitamin K1
- Vitamin K1 wird seit fast 100 Jahren eingesetzt, um die gesunde Blutgerinnung sicher zu fördern.
- Es kann bestimmte Proteine in den Arterienwänden modifizieren, die der Kalziumbindung widerstehen.
- Dieser Prozess kann die Verkalkung und Versteifung der Arterien verhindern.
- Es fördert die richtige Einlagerung von Kalzium in die Knochen und kann zur Vorbeugung von Osteoporose beitragen.
Wirkung von Vitamin K2
- Vitamin K2 ist ein multifunktionales Vitamin, das zum Aufbau stärkerer Knochen beiträgt und helfen kann, Diabetes vorzubeugen, Entzündungen zu verringern, Körperfett zu reduzieren und die Gesundheit des Gehirns zu fördern.
- Vitamin K2 hat eine besonders starke Schutzwirkung gegen Herzkrankheiten gezeigt.
- MK-4 und MK-7 sind die am häufigsten untersuchten Formen von Vitamin K2.
- Es kann den Knochenschwund verringern, das Herz schützen und möglicherweise das Risiko für Typ-II-Diabetes senke.
- Die orale Einnahme beider Formen, zusammen mit Vitamin K1, ist ideal für eine optimale Gesundheit.
