30.05.22
Was sind alltägliche essentielle Nahrungsergänzungsmittel?
Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern? Es gibt eine überwältigende Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln, und es ist leicht, sich bei all den zu berücksichtigenden Optionen zu verirren.
Wenn Sie also nicht wissen, wo Sie anfangen sollen oder ob Sie die richtigen Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder nicht - lassen Sie uns Ihnen bei den Grundlagen helfen - den alltäglichen Notwendigkeiten, die wir als solide Grundlage für eine gute Gesundheit betrachten..
Die Vorteile hochwertiger Multivitamine
- Multivitamine machen da weiter, wo die Ernährung aufhört
Die mit der Einnahme von Vitaminen verbundenen gesundheitlichen Vorteile sind dokumentiert und gut verstanden. Obwohl einige behaupten, dass sich diejenigen, die sich ausgewogen aus Obst und Gemüse ernähren, keine Sorgen um Vitamine machen müssen, ist die Wahrheit, dass nur sehr wenige Menschen täglich genügend Nährstoffe zu sich nehmen
Die Dosierung von Vitaminen höchster Qualität auf diesem Niveau hat immense Vorteile, die über den Schutz vor Mangelerscheinungen hinausgehen. Es unterstützt das Energieniveau, das hormonelle Gleichgewicht, das kardiovaskuläre Wohlbefinden, die Knochengesundheit, die Verdauung, das Sehvermögen, die kognitive Funktion, die Stimmung und die Gesundheit der Gelenke.
Lesen Sie ausführlicher: Warum sollten Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen? >>
- Hochwirksame Mineralien, Antioxidantien und Extrakte
Ein Multivitaminpräparat ist ohne die Mineralien und anderen Nährstoffe, die für ein gesundes Leben unerlässlich sind, wie Antioxidantien und Extrakte, nicht vollständig.
- Eine ideale Dosis wissenschaftlich fundierter Nährstoffe
Wählen Sie eine wirksame Formel, die Ihren täglichen Bedarf erfüllt oder übertrifft::
Hochwirksames Multivitamin: Two-Per-Day Capsules >>
Das gesund dosierte Nahrungsergänzungsmittel Two Per Day hat die höchsten Nährwerte aller wissenschaftlich fundierten Multivitaminformeln, die in zwei tägliche Kapseln passen. Dies gibt Ihnen eine weitaus größere Verfügbarkeit der essentiellen Vitamine, Mineralien und Nährstoffe als viele normale im Laden gekaufte Formeln.
Alle Wirkstoffe decken den täglichen Bedarf an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen und unterstützen auf vielfältige Weise eine Vielzahl von Körperprozessen und Ihre Gesundheit, und das zu einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis. Two-Per-Day wird außerdem durch Antioxidantien für zusätzlichen Schutz ergänzt.
Warum ist Omega-3 wichtig?
- Omega-3-Fettsäuren sind wesentliche Elemente einer gesunden Ernährung
Sie sind in kaltwasserfettem Fisch, Fischöl und – unter anderem – in Leinsamen- und Algenölen enthalten, aber die meisten von uns bekommen nicht genug Omega-3-Fettsäuren allein durch die Ernährung.
Zu den Omega-3-Fettsäuren gehören Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), die normalerweise in einer typischen westlichen Ernährung fehlen, die mit Lebensmitteln gefüllt ist, die hohe Mengen an Omega-6-Fettsäuren enthalten (rotes Fleisch, Geflügel, Eier).
- EPA- und DHA-Omega-3-Fettsäuren
Sowohl Ihr Körper als auch Ihr Geist benötigen EPA- und DHA-Omega-3-Fettsäuren, und diese Omega-3-Fettsäuren haben unglaubliche gesundheitliche Vorteile.
Sie können die Herz-, Gelenk- und Gehirn-/kognitive Gesundheit fördern, zur Aufrechterhaltung einer gesunden Gefäßfunktion beitragen und eine gesunde Entzündungsreaktion unterstützen.
- Rein, frisch und IFOS-zertifiziert
In Bezug auf Fischöl liefern nicht alle das gleiche. Super Omega-3 von Life Extension enthält ein reines, frisches Fischöl aus nachhaltig geerntetem Alaska-Seelachs, was unserer Auswahl die höchste 5-Sterne-Bewertung des International Fish Oil Standards (IFOS™) einbrachte.
Inspiriert von der herzgesunden mediterranen Ernährung enthält diese einzigartige Formel auch Olivenextrakt, Sesam-Lignane und natürlichen Zitronengeschmack, was sie zum umfassendsten Omega-3-Präparat zur Unterstützung der Herz- und kognitiven Gesundheit auf dem Markt macht.
Das reinste Fischöl: Super Omega-3 EPA/DHA Fischöl, Sesam-Lignane & Olivenextrakt >>
Weiterlesen: Warum sollten Sie mit Omega-3 ergänzen? >> (Auf Englisch)
Coenzym Q10 für jugendliche Zellenergie
- Wesentlich für Mitochondrien
Wenn Sie noch nie von CoQ10 gehört haben, ist es an der Zeit, die essentielle Verbindung Ihres Körpers für die Energieproduktion kennenzulernen.Es kommt in hohen Konzentrationen in den Zellmembranen vor und ist für die Funktion der Mitochondrien unerlässlich. CoQ10 helps unterstützt die Energieproduktion für Ihre Organe und Gewebe Gewebe, einschließlich Herz, Lunge, Leber, Nieren und Muskeln.
- Gefunden in der mediterranen Ernährung
Der Großteil von CoQ10 wird in Ihrem Körper produziert, aber kleine Mengen dieses Nährstoffs stammen aus den Lebensmitteln, die Sie essen, wie tierisches Protein (Forelle und Hähnchenschenkel sind gute Quellen), Pistazien, natives Olivenöl extra, Sojabohnen, Avocado, Blumenkohl und Brokkoli.
Viele dieser Lebensmittel sind in einer mediterranen Ernährung enthalten, wenn Sie unter allgemeiner Müdigkeit leiden oder nach einer weiteren Tasse Kaffee greifen, könnte eine CoQ10-Ergänzung eine Überlegung wert sein, um Ihre tägliche Energieproduktion zu unterstützen:
- Unterstützen Sie Ihre tägliche Energieproduktion
Nicht alle Coenzym Q10 sind gleich. Wenn Sie CoQ10-Ergänzungen recherchieren, werden Sie normalerweise zwei Formen sehen – Ubiquinol und Ubiquinon.
Sie klingen gleich, aber in einer Vergleichsstudie hatte Ubiquinol CoQ10 im Vergleich zu Ubichinon eine fast achtmal höhere Absorption. Und wenn ein Nährstoff besser absorbiert wird, stehen die Chancen gut, dass Sie mehr von seinen Vorteilen profitieren. (1)
Weiterlesen: Coenzym Q10 kann das Herz unterstützen >> (Auf Englisch)
Die Kraft der Probiotika
- Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu einem Leben in Balance
Sie fühlen sich nicht nur besser, wenn Ihr Verdauungssystem optimal funktioniert, sondern eine gesunde Verdauung wurde unter anderem auch mit einem gesunden Immunsystem in Verbindung gebracht.
Wie fördert man also die Darmgesundheit? Die Antwort liegt in den Billionen von Mikroorganismen in Ihrem Verdauungstrakt, bekannt als Ihr Mikrobiom. Hier erfahren Sie, warum Ihr Mikrobiom so entscheidend für Ihr Wohlbefinden ist – und wie Probiotika helfen können. Probiotika sind „gute“ Bakterien, die Sie zu sich nehmen.
- Hochwertige Probiotika unterstützen die Gesundheit des ganzen Körpers
Die regelmäßige Einnahme von Probiotika kann helfen, die Gesundheit, Regelmäßigkeit und den Komfort der Verdauung zu fördern – aber das ist noch nicht alles. Es gibt bestimmte Arten von Probiotika, verschiedene Stämme, die die Gesundheit des Immunsystems, des Herzens, der Leber, eine positive Stimmung und mehr unterstützen.
Unterstützen Sie Ihre Verdauungs- und Immungesundheit – und mehr! >>
Curcumin — gesundheitliche Vorteile für fast jedes Organ
- Der Wirkstoff in der Kurkumawurzel
Curcumin ist ein äußerst beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, und das aus gutem Grund. Studien haben gezeigt, dass Curcumin, der Wirkstoff in der Kurkumawurzel, Studien haben gezeigt, dass Curcumin, der Wirkstoff in der Kurkumawurzel,einen positiven Einfluss auf die Verlängerung der Lebensdauer, den Gewichtsverlust, die kardiovaskuläre Gesundheit, Arthritis (entzündungshemmende Wirkung auf Gelenke und lebenswichtige Organe), den Schutz vor neurodegenerativen Erkrankungen, die Krebsprävention und -behandlung hat. Depressionen und mehr. (2-7)
- Hoch resorbierbares Curcumin
Reine Curcumin-Ergänzungen haben eine geringe Bioverfügbarkeit, aber eine neuartige, patentierte Technologie steigert die Bioverfügbarkeit und Gewebeverteilung von bioaktivem freiem Curcumin. Dadurch kann mehr Curcumin länger im Körper zirkulieren.
Zum ersten Mal haben Menschen die Möglichkeit, das Potenzial von Curcumin zu erkennen, um die Gesundheit des ganzen Körpers zu fördern, bestimmte Alterungsprozesse zu verlangsamen und das Risiko für altersbedingte Erkrankungen zu verringern.
Ganzkörperunterstützung: Super Bio-Curcumin® Turmeric Extract >>
Lesen Sie mehr: 5 Möglichkeiten, wie Curcumin Ihnen helfen kann, gesund zu bleiben >> (Auf Englisch)
Referenzen
- https://www.lifeextension.com/wellness/supplements/10-vitamins-and-supplements-for-energy
- Naveen TK, Thomas JV, Nair SS, et al. A novel curcumin-galactomannoside complex delivery system improves hepatic function markers in chronic alcoholics: a double-blinded, randomized, placebo-controlled study. BioMed Research International (in press). 2019.
- Shakeri A, Cicero AFG, Panahi Y, et al. Curcumin: A naturally occurring autophagy modulator. J Cell Physiol. 2019 May;234(5):5643-54.
- Grabowska W, Sikora E, Bielak-Zmijewska A. Sirtuins, a promising target in slowing down the ageing process. Biogerontology. 2017 Aug;18(4):447-76.
- Zendedel E, Butler AE, Atkin SL, et al. Impact of curcumin on sirtuins: A review. J Cell Biochem. 2018 Dec;119(12):10291-300.
- Campbell MS, Ouyang A, I MK, et al. Influence of enhanced bioavailable curcumin on obesity-associated cardiovascular disease risk factors and arterial function: A double-blinded, randomized, controlled trial. Nutrition. 2019 Jun;62:135-9.
- Shen LR, Xiao F, Yuan P, et al. Curcumin-supplemented diets increase superoxide dismutase activity and mean lifespan in Drosophila. Age (Dordr). 2013 Aug;35(4):1133-42.