Tryptophan
Um einen optimalen Serotoninspiegel zu erreichen und aufrechtzuerhalten, benötigt Ihr Körper Tryptophan.
L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die den Schlaf fördert, die Stimmungsgesundheit unterstützt und eine gesunde Stressreaktion fördert.
Serotonin ist ein Hormon, das für die Verbindung zwischen Nervenzellen sorgt. Es kommt natürlich im Gehirn und im Verdauungstrakt vor und wirkt sich positiv auf Ihre Stimmung und Ihren Schlaf aus.
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