Astaxanthin: Ein natürliches Mittel für strahlende Haut

Was ist Astaxanthin? Astaxanthin ist ein starkes rotes Carotinoid und kommt in bestimmten Mikroalgen vor. Es ist für seine bemerkenswerten antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt.

In der Vergangenheit war es für seinen Beitrag zur Gesundheit der Augen (1), des Gehirns (2) und des Herzens (3) bekannt. Jüngste wissenschaftliche Entdeckungen unterstreichen seine Rolle beim Schutz der Hautgesundheit.

Astaxanthin schützt vor Umweltbelastungen

Wissenschaftler haben die Fähigkeit von Astaxanthin entdeckt, die Haut zu schützen. Indem es Faktoren hemmt, die Hautschäden verursachen, stärkt es die Struktur und Funktionalität der Haut. (4, 5)

Die Bedeutung der Hautgesundheit

Die Haut ist ein vielseitiges Organ: (7)

• sie dient als Barriere gegen Infektionen
• sie reguliert den Wasserhaushalt und die Körpertemperatur
• sie verteidigt an vorderster Front gegen Umweltgifte

Anzeichen der Hautalterung wie Falten und Trockenheit sind nicht nur ein kosmetisches Problem. (6) Sie sind Indikatoren für einen Rückgang der Integrität und Funktionalität der Haut. (8, 9)

Anti-Aging-Wert

Astaxanthin und die Reduzierung von Hautschäden

Astaxanthin mit seinen starken antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekämpft zwei Hauptverursacher der Hautalterung: Umweltschadstoffe und UV-Strahlung.

Wissenschaftliche Beweise zeigen seine Fähigkeiten:

• Verringerung der Sekretion von MMP-1, einem proteinabbauenden Enzym, das durch Luftverschmutzung ausgelöst wird (4, 10)
• Unterdrückung der Produktion von entzündlichen Zytokinen, die durch UV-Strahlen ausgelöst werden (12)
• Schutz vor UV-Schäden (4, 11, 13)
• UV-Strahlung ist eine starke Kraft hinter der Verschlechterung der Haut (4, 10, 14)

Astaxanthin erweist sich als gezielter Schutz, denn Studien zeigen, dass es in der Lage ist, den durch UV-Strahlung verursachten Verlust von Antioxidantien zu verhindern, den verminderten Gehalt an schützenden Enzymen wiederherzustellen und die Expression von entzündungsfördernden Zytokinen zu bekämpfen.

Astaxanthin als Supplement: ein Schutzschild für Ihre Haut

Die orale Einnahme von Astaxanthin verlangsamt nachweislich die durch Alter, Umweltverschmutzung und Sonneneinstrahlung verursachte Schädigung der Haut. 

Klinische Studien belegen seine Wirksamkeit bei der Vorbeugung von Falten, (15) Feuchtigkeitsverlust und UV-bedingten Schäden, wodurch sowohl das Aussehen als auch die Gesundheit der Haut verbessert werden. (16) 

Wissenschaftler haben die Fähigkeit von Astaxanthin entdeckt, die Haut vor den Auswirkungen von Schadstoffen und Alterung zu schützen. Die Studien zeigten, dass Astaxanthin:

• Falten, Elastizität und Textur der Haut verbessern kann (17, 18)
• den Feuchtigkeitsgehalt der Haut erhöht und gleichzeitig den Wasserverlust der Haut verringert (17, 18)
• die der Entstehung von Falten und Altersflecken zugrunde liegenden Prozesse hemmt, (17-19)
• die Kollagenproduktion in den Hautzellen steigert, was dazu beiträgt, die jugendliche Prallheit und Festigkeit der Haut zu erhalten oder wiederherzustellen. (20)

Diese Ergebnisse zeigen, dass Astaxanthin dazu beitragen kann, die sichtbaren Zeichen der Hautalterung und Schadstoffe zu verhindern und einige wichtige Barrierefunktionen der Haut, wie z. B. die Wasserbindung, zu schützen.

Weitere Vorteile von Astaxanthin

Astaxanthin kann auch für die Leber, das Herz und das Immunsystem von Nutzen sein. Die Forschung legt nahe, dass Astaxanthin eine Rolle bei der Förderung der kardiovaskulären Gesundheit spielen kann. Lesen Sie hier mehr.

Astaxanthin-Gefahren: Die Risiken verstehen

Obwohl Astaxanthin eine Fülle von Vorteilen bietet, ist es wichtig, mit der Einnahme von Astaxanthin bewusst umzugehen. Es können mögliche Wechselwirkungen oder Nebenwirkungen auftreten.

Es ist ratsam, einen Arzt zu konsultieren, insbesondere bei Vorerkrankungen oder der Einnahme anderer Medikamente.

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Referenzen

1. Giannaccare G, Pellegrini M, Senni C, et al. Clinical Applications of Astaxanthin in the Treatment of Ocular Diseases: Emerging Insights. Mar Drugs.2020May 1;18(5).
2. Galasso C, Orefice I, Pellone P, et al. On the Neuroprotective Role of Astaxanthin: New Perspectives? Mar Drugs.2018Jul 24;16(8).
3. Kato T, Kasai T, Sato A, et al. Effects of 3-Month Astaxanthin Supplementation on Cardiac Function in Heart Failure Patients with Left Ventricular Systolic Dysfunction-A Pilot Study. Nutrients.2020Jun 26;12(6).
4. Tominaga K, Hongo N, Fujishita M, et al. Protective effects of astaxanthin on skin deterioration. J Clin Biochem Nutr.2017Jul;61(1):33-9.
5. Komatsu T, Sasaki S, Manabe Y, et al. Preventive effect of dietary astaxanthin on UVA-induced skin photoaging in hairless mice. PLoS One. 2017;12(2):e0171178.
6. Murphree RW. Impairments in Skin Integrity. Nurs Clin North Am. 2017Sep;52(3):405-17.
7. Lopez-Ojeda W, Pandey A, Alhajj M, et al. Anatomy, Skin (Integument). StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls PublishingCopyright © 2023, StatPearls Publishing LLC.; 2023.
8. Burke KE. Environmental aging of the skin: new insights. Plastic and Aesthetic Research. 2020;2020:59.
9. Farris PK, Valacchi G. Ultraviolet Light Protection: Is It Really Enough? Antioxidants (Basel).2022Jul 29;11(8).
10. Davinelli S, Nielsen ME, Scapagnini G. Astaxanthin in Skin Health, Repair, and Disease: A Comprehensive Review. Nutrients.2018Apr 22;10(4).
11. Kim KE, Cho D, Park HJ. Air pollution and skin diseases: Adverse effects of airborne particulate matter on various skin diseases. Life Sci. 2016May 1;152:126-34.
12. Imokawa G, Nakajima H, Ishida K. Biological mechanisms underlying the ultraviolet radiation-induced formation of skin wrinkling and sagging II: over-expression of neprilysin plays an essential role. Int J Mol Sci. 2015Apr 8;16(4):7776-95.
13. Chen Y-T, Kao C-J, Huang H-Y, et al. Astaxanthin reduces MMP expressions, suppresses cancer cell migrations, and triggers apoptotic caspases of in vitro and in vivo models in melanoma. Journal of Functional Foods. 20172017/04/01/;31:20-31.
14. Chang MX, Xiong F. Astaxanthin and its Effects in Inflammatory Responses and Inflammation-Associated Diseases: Recent Advances and Future Directions. Molecules.2020Nov 16;25(22).
15. Zhou X, Cao Q, Orfila C, et al. Systematic Review and Meta-Analysis on the Effects of Astaxanthin on Human Skin Ageing. Nutrients. 2021Aug 24;13(9).
16. Singh KN, Patil S, Barkate H. Protective effects of astaxanthin on skin: Recent scientific evidence, possible mechanisms, and potential indications. J Cosmet Dermatol.2020Jan;19(1):22-7.
17. Tominaga K, Hongo N, Karato M, et al. Cosmetic benefits of astaxanthin on humans subjects. Acta Biochim Pol.2012;59(1):43-7.
18. Yoon HS, Cho HH, Cho S, et al. Supplementating with dietary astaxanthin combined with collagen hydrolysate improves facial elasticity and decreases matrix metalloproteinase-1 and -12 expression: a comparative study with placebo. J Med Food.2014Jul;17(7):810-6.
19. Nakajima H, Fukazawa K, Wakabayashi Y, et al. Abrogating effect of a xanthophyll carotenoid astaxanthin on the stem cell factor-induced stimulation of human epidermal pigmentation. Arch Dermatol Res.2012Dec;304(10):803-16.
20. Nakajima H, Terazawa S, Niwano T, et al. The Inhibitory Effects of Anti-Oxidants on Ultraviolet-Induced Up-Regulation of the Wrinkling-Inducing Enzyme Neutral Endopeptidase in Human Fibroblasts. PLoS One.2016;11(9):e0161580.